はじめに
働く社会人の勉強時間は、平均で週7分だそうです。
総務省の調査では、勉強時間ゼロの人が94.3%です。
つまり、少しでも勉強すれば、それだけで上位6%に入れる世界です。
私は3児の父で、本業は総合職（営業～総務まで）、副業もやっています。
たぶん、世間的には「時間がない人」の代表みたいな条件です。
それでも、勉強時間はあります。
この記事では、私の実際の時間割と、その時間をどう作ったかを書きます。
私の時間割
先に、実際の時間割を見せます。
毎日：5時30分〜7時00分 基本的には、朝の1.5時間です。
そして、これは最低時間です。やれる日は、もっとやります。
朝の1.5時間です。特別な時間帯ではありません。
多くの人が、寝ている時間をそのまま学習に、置き換えているだけです。
朝を軸にしているのは、単純で、いちばん邪魔が入らないからです。
仕事のトラブルも、家族の予定も、朝5時30分には始まっていません。
そして、20時30分以降は、子どもたちと一緒に寝ています。
夜更かしして捻出しているのではありません。
夜を早く畳んで、朝に回しているだけです。
時間を作るために、やめたもの
「その時間、よく作れますね？」と言われますが
作ったのではなく、空けました。
やめたものは、3つです。
- テレビ
- 平日の飲酒
- 携帯のアプリを削除しました
時間術のテクニックは、何も使っていません。
時間を食っていたものを、生活から外しただけです。
特にスマホは、意志で我慢するものではないと思っています。
アプリが残っていれば、開きます。
だから、削除です。
仕組みで断つ。意志には頼らない。
通勤の往復3時間を、転職で取り戻した
もうひとつ、大きな話をします。
以前の私は、通勤に往復3時間ほどかかっていました。
毎日3時間。年間にすれば、700時間以上です。
人生の無駄を感じました。
この通勤時間の問題は、私が転職を考えた理由のひとつにも入っていました。
テレビをやめる。アプリを消す。
それでも足りないなら、生活の構造ごと変えるという選択肢もあります。
私の場合、家族がいるので住む場所は変えられませんでした。
でも、独身だったら、間違いなく引っ越していたと思います。
動かせないものがあるなら、動かせるものを動かす。
私は、働く場所を変えました。
時間の使い方に本気になると、そこまでが判断の対象になるんです。
続けるコツは、習慣にすること
「よく続きますね」と言われます。
コツは、ひとつだけです。
習慣にすることです。
歯磨きみたいに、やらないと気持ち悪いくらいまで整えます。
歯磨きを「今日は、めんどくさいから休もう」とは思いませんよね。
そのレベルまで、生活に埋め込む。
そこまで整えば、頑張る必要がなくなります。
決まった時間が来たら、決まった場所で、始まるだけです。
「時間がない」と言う人へ
正直な考えを書きます。
時間は、あります。
勉強するという優先順位が、低いだけだと思います。
週7分という平均は、時間が存在しない証拠ではありません。
勉強の優先順位が、他の何かより低い人が94%いる。という意味です。
私も、テレビと飲酒とアプリの優先順位を下げたから、1.5時間が空きました。
ただし、時間の使い方は人それぞれです。
だから私は、特段何かを言うことはありません。
家族との時間を最優先にする人生も、趣味に全部使う人生も、正解です。
ただ、「時間がないから勉強できない」とは言わない方がいい。
正確には「勉強の優先順位を上げないと決めている」だけなので。
そこを自覚した上での選択なら、どんな配分でも、その人の正解だと思います。
よくある質問
Q1. 朝と夜、どちらがおすすめですか？
私は朝を軸にしています。邪魔が入らないからです。夜は仕事の疲れや急な予定に食われやすいので、夜しかできない人以外は、朝に核を置くのをおすすめします。
Q2. 家族との時間は削っていないんですか？
削っていません。やめたのはテレビと平日の飲酒と携帯アプリで、家族の時間ではありません。むしろ20時30分からは子どもたちと一緒に寝ています。早寝早起きに組み替えただけで、家族との時間は増えている方だと思います。
Q3. 何を勉強すればいいですか？
学ぶ対象より先に、目的の整理をおすすめします。何のために学ぶかが決まれば、教材は自然に決まります。始める前の整理は、こちらにまとめています。私は、読書も組み込んでいます。
Q4. どうしても続きません。
意志で続けようとしていませんか。私は意志を信用していないので、アプリを削除し、時間と場所を固定しました。習慣は、根性ではなく設計です。忙しい人ほど、仕組みから作ってください。
まとめ
- 働く社会人の勉強時間は平均週7分、94.3%がゼロ。少しやれば上位6%
- 私の時間割は毎日1.5時間 朝にやる。しかもこれは、最低時間
- 20時30分以降は子どもと一緒に寝る。夜更かしではなく、早寝早起きへの組み替え
- 時間は作ったのではなく空けた。やめたのはテレビ・平日の飲酒・スマホのアプリ(削除)
- 以前は通勤往復3時間。人生の無駄を感じ、転職理由のひとつになった。
- 家族がいるので住む場所ではなく、働く場所を変えた
- 続けるコツは習慣にすること。歯磨きみたいに、やらないと気持ち悪いくらいまで整える
- 時間はある。勉強の優先順位が低いだけ。ただし時間の使い方は人それぞれ
勉強しないまま社会人を続けると何が起きるかは、こちらに書きました。
さいごに
3児の父で、営業で、副業持ち。
そんな私に1.5時間があるなら、あなたにも必ずあります。
問題は時間の有無ではなく、優先順位です。
- 娯楽か
- 趣味か
- それとも自分の将来か
順位を1つ入れ替えた日から、時間は勝手に生まれます。
ここが、あなたの人生で運を掴みにいく、最初のきっかけになれば幸いです。
この記事を読んだあなたへ
知識を得た次は、行動に移すとき。
成長・学び・お金・キャリア、あなたが変わるための
選択肢を一つにまとめました。
スキルアップ・投資・転職——どこから始めるかは、
あなたが決めていい。
まず「知る」だけでも、景色は変わります。
