お金の考え方・思考法 自己投資の第一歩 ~社会人が睡眠を改善すると仕事と判断力が変わる話~
はじめに人は人生のおよそ 3分の1を睡眠に費やす と言われています。そう考えると、睡眠の質を高めることは「贅沢」ではなく生き方そのものを整える行為 だと私は思います。仕事、ビジネス、健康、人間関係、プライベート。これらすべてを支えているのは...
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